Gewichtsmanagement: erfolgreich und nachhaltig
Gesundheit und Ernährung hängen ganz eng miteinander zusammen. Übergewicht kann sich sehr negativ auf unsere Gesundheit auswirken. Stoffwechselstörungen – zum Beispiel Diabetes – und Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind Risiken, denen überzählige Kilos Vorschub leisten. Ein leider wichtiges Stichwort lautet hier „Viszeralfett“. Dabei handelt es sich um das Bauchfett, vor dem aufgrund vieler Studien gewarnt wird. Während Frauen einen Bauchumfang von nicht mehr als 88 Zentimetern haben sollten, liegt die Grenze für Männer bei 102 Zentimetern. Wichtig ist auch der Einfluss des Gewichts auf die Gelenke! Sie werden von jedem zusätzlichen Kilo über Gebühr belastet. Das kann sogar zu unangenehmer Abnutzung führen.
Du bist, was du isst!
Sie wollen die Herausforderung annehmen? Endlich Gewicht reduzieren? Die Pfunde purzeln lassen? Aber Sie wissen nicht, wie Sie am besten abnehmen können? Vielleicht haben Sie es auch schon versucht? Und der Erfolg war nicht nachhaltig? Mit diesen Erfahrungen sind Sie nicht allein! Mein Vorschlag für Ihren Weg zum Erfolg ist ebenso verblüffend wie einfach!
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D: 0049 174 9140487 und CH: 0041 79 9407666
Essen Sie das für Sie Richtige!
Abnehmen, indem man isst? Ja, das klappt erstaunlich gut. Aber es setzt voraus, dass Sie das Richtige essen. Was das ist? Das hängt von Ihrer Person, von Ihren Genen ab! Mithilfe der personalisierten Ernährung nach Ihren Genen können Sie erfolgreich Gewicht verlieren und sich zugleich gesund ernähren. Jetzt können Sie Ihre Ziele erreichen:
- Essen Sie, was Ihrem Stoffwechsel gut tut!
- Schützen Sie sich vor Übersäuerung.
- Sorgen Sie für einen gesunden Darm.
- Steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit.
- Gewicht reduzieren und sich über mehr Vitalität freuen!
Jetzt Gewicht reduzieren: Personalisieren Sie Ihre Ernährung nach den Genen!
Ich begleite Sie persönlich durch Ihre Zeit des Gewichtsverlusts. Ganz wichtig sind dabei die Gespräche, die wir führen, um Ihre Ernährungs-Potenziale zu bestimmen. Ein weiteres zentrales Element auf Ihrem Weg zum anhaltenden Gewichtsverlust ist die personalisierte Ernährung nach Ihren Genen: Um herauszufinden, welche Lebensmittel Sie wirklich benötigen, machen Sie einen einfachen, aber wissenschaftlich begründeten Speicheltest und erfahren, in welchem Maße Ihr Organismus mit Eiweißen, Fetten, Ballaststoffen und Kohlenhydraten idealerweise versorgt werden sollte. Vitalstoffe, spagyrische Essenzen und Ihr persönliches Fitnessprogramm runden Ihr Erfolgskonzept ab.
So unterstütze ich Sie!
Wir beginnen damit, dass Sie mir ausführlich von Ihrer Ernährung berichten, von Ihrem persönlichen Lebensstil und – wenn Sie hier schon Erfahrungen gemacht haben – von Ihren Bemühungen, Ihr Gewicht zu reduzieren. Nach der Bestimmung Ihres Gentyps erarbeite ich auf dieser Basis Ihr persönliches Trainings- und vor allem Ernährungsprogramm! Das Programm und alle weiteren Infos stehen Ihnen online und auch via Smartphone überall zur Verfügung, wo Sie das Internet nutzen können:
- Übersicht der Ihnen fehlenden Makro- und Mikronährstoffe
- Scannen Sie Ihre Lebensmittel mit deren Barcode ein.
- Nutzen Sie die 8.000 Rezepte des Programms.
- Sie können zusätzlich eigene Rezepte hinzufügen!
- Ob vegan oder vegetarisch, ob laktosefrei oder glutenfrei: Sie entscheiden, was berücksichtigt wird.
Treffen Sie noch heute Ihre Entscheidung!
Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin und beginnen Sie so schnell wie möglich, Ihr Gewicht zu reduzieren. Sie werden erstaunt sein, was alles möglich ist. Ich berate Sie gern:
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